Creados para ayudarte a recuperar tu figura de forma rápida y natural.
Los ejercicios abdominales hipopresivos recomendados una vez hayas completado la cuarentena, son muy efectivos para allanar el abdomen, cerrar la diástasis abdominal, tonificar la barriga, reducir el perímetro abdominal y evitar problemas asociados al suelo pélvico
Después de unos meses de menor actividad, es importante trabajar los músculos con ejercicios concretos.
El cuerpo se adapta a las necesidades del bebé, por lo que es fundamental ayudarle a volver a su estado natural.
Los ejercicios específicos de suelo pélvico combaten problemas como la incontinencia urinaria o el prolapso genital.
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